Inneres Team
Nach Schulz von Thun
Innere Anteile identifizieren, würdigen und in eine konstruktive Zusammenarbeit führen.
Methoden Koffer
Fundiert. Vielseitig. Passgenau. Ein kleiner Auszug aus meinem Methodenkoffer für Supervision, Coaching und Mediation.
Mein Ansatz
In meiner langjährigen Berufserfahrung haben mich unterschiedliche therapeutische Schulen geprägt.
Ich bin vielseitig interessiert, neugierig und wissbegierig. Mein Interesse an Menschen und deren Geschichte ist nach wie vor ungebrochen und es gibt immer wieder etwas Spannendes zu entdecken.
Hier finden Sie einen kleinen Auszug aus meinem Methodenkoffer, den ich je nach Anliegen und Kontext individuell einsetze.
Prinzipien
- Allparteilichkeit
- Lösungsorientierung
- Transparenz
- Nachhaltigkeit
Weitere Werkzeuge
Systembrett, Tetralemma, Hypno-Writing, Gewaltfreie Kommunikation, Bindungstheorie.
Drama-Dreieck
Täter - Opfer - Retter
Unproduktive Rollen erkennen und aussteigen, um Verantwortung wiederherzustellen.
Aufstellungsarbeit
Systemische Struktur
Verdeckte Dynamiken und Blockaden im System räumlich sichtbar und fühlbar machen.
Rangdynamik
Raoul Schindler
Alpha, Beta, Gamma, Omega - Positionen klären, um Reibungsverluste zu minimieren.
U-Prozess
Tiefgang statt Quick-Fix
Verlangsamen, tief wahrnehmen und fühlen, um nachhaltige Lösungen zu entwickeln.
Gewaltfreie Kommunikation
Marshall Rosenberg
Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte - ein klarer Weg zu empathischer Verbindung.
Tetralemma
Vier Perspektiven & das Fünfte
Ein systemisches Werkzeug zur Entscheidungsfindung jenseits von Entweder-Oder.
Systembrett
Räumliche Darstellung
Beziehungen und Dynamiken werden durch Figuren im Raum sichtbar gemacht.
Bindungstheorie
Bowlby & Ainsworth
Frühkindliche Prägungen verstehen und ihre Auswirkungen auf heutige Beziehungen klären.
Genogramm
Mehrgenerationale Muster
Familiäre Strukturen und transgenerationale Weitergaben visualisieren und reflektieren.
Reframing
Perspektivwechsel
Situationen neu bewerten und alternative Deutungsrahmen entwickeln.
Was sich klären darf, kann sich verändern.
Schreiben Sie mir oder vereinbaren Sie direkt ein Erstgespräch – ich melde mich zeitnah zurück.